Força é a capacidade do músculo resistir a uma carga, superando, sustentando ou cedendo a atividade imposta e Tônus Muscular é o estado natural de tensão do músculo que equilibra o hipertônus (espasticidade) e o hipotônus (flacidez).

Os músculos são responsáveis pelos movimentos que fazemos, sejam eles voluntários ou não. Quando em boas condições, eles têm a capacidade de contração e resposta (quando recebe um estímulo), de elasticidade (que possibilitam que o músculo retorne a seu comprimento de repouso) e de extensibilidade (a capacidade de se alongar).

As técnicas e os programas de manutenção preventiva do Antiaging e Envelhecimento Saudável avaliam a base metabólica e fisiológica do corpo e, qualquer alteração existente que dificulte alguma atividade seja física ou do dia a dia ou que possa provocar problemas futuros, será detectada e reestabelecida.